Les indices de protection UV des lunettes de soleil
Comprendre les indices de protection UV des lunettes de soleil
Lorsque vous choisissez des lunettes de soleil, vous ne voulez pas seulement avoir l’air cool et branché, vous voulez aussi vous assurer que vos yeux sont bien protégés contre les rayons UV du soleil. Ces UV peuvent causer des dommages à long terme à vos yeux, ainsi qu’à votre peau..
L’indice de protection UV, également appelé indice de protection solaire, est une mesure de la quantité de rayons UV bloqués par les verres de vos lunettes de soleil.
Qu’est ce que les UVA et les UVB? 
Les UVA (Ultra-Violet A) et les UVB (Ultra-Violet B) sont des rayonnements qui proviennent du soleil et qui peuvent causer des dommages aux yeux et à la peau. Les UVA sont les rayons les plus longs et peuvent pénétrer profondément dans la peau, tandis que les UVB sont les rayons les plus courts et ont tendance à brûler la surface de la peau.
Les deux types de rayonnement peuvent endommager l’ADN de la peau, provoquant des rides, des taches solaires et un risque accru de cancer de la peau. Les rayons UVA sont présents toute l’année, même par temps nuageux, alors que les rayons UVB sont beaucoup plus intenses pendant l’été et aux heures les plus chaudes de la journée (de 12 à 16h).
Il est donc hyper important de protéger vos yeux et votre peau contre les deux types de rayonnements en portant des lunettes de soleil de qualité, des vêtements de protection, et en mettant de la crème solaire régulièrement.
Mais comment savoir quel indice de protection de lunettes de soleil choisir ?
Il y a plusieurs niveaux disponibles pour les lunettes de soleil, allant de 0 à 4. Voici un aperçu de chaque niveau :
- Indice de protection uv solaire 0 : Aucune protection contre les rayons UV. Les verres sont simplement esthétiques. Évitez ces lunettes si vous voulez protéger vos yeux.
- Indice de protection uv solaire 1 : Bloque entre 20 et 57% des rayons UV. Convient aux jours nuageux et à la lumière indirecte. Si vous portez des lunettes de soleil principalement pour le style, l’indice de protection solaire 1 peut être un choix approprié.
- Indice de protection uv solaire 2 : Bloque entre 57 et 82% des rayons UV. Convient aux jours ensoleillés avec une luminosité moyenne. Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, mais que vous n’êtes pas souvent exposés à une lumière directe et forte, l’indice de protection solaire 2 peut être suffisant.
- Indice de protection uv solaire 3 : Bloque entre 82 et 92% des rayons UV. Convient aux journées très ensoleillées ou à la plage. Si vous envisagez de passer du temps à la plage ou à la montagne par une journée ensoleillée, vous devriez opter pour des lunettes de soleil avec un indice de protection 3.
- Indice de protection uv solaire 4 : Bloque plus de 92% des rayons UV. Convient parfaitement aux activités de haute montagne ou en plein désert. Si vous allez faire de la randonnée ou du ski en haute montagne ou même traverser un désert, l’indice de protection solaire 4 est fortement recommandé.
Il est primordiale de se rappeler que les niveaux d’indice de protection UV ne correspondent pas toujours à la teinte de la lentille. Les verres claires peuvent avoir un indice de protection solaire élevé, tandis que les verres foncées peuvent avoir un indice de protection solaire plus faible. Il est donc important de vérifier l’étiquette s’il y en a une, pour connaître l’indice de protection solaire exact. Il n’est pas toujours renseigné sur les lunettes de soleil.
Il y a d’autres facteurs à prendre en considération lors de l’achat de lunettes de soleil. N’hésitez pas a regarder les verres polarisés qui sont une option intéressante car ils stoppent l’éblouissement et améliorent la visibilité. Les lunettes de soleil polarisés ne sont pas toujours nécessaires, mais peuvent être très utiles pour les activités de plein air où la réflexion de la lumière est intense.
En bref, lorsque vous choisissez des lunettes de soleil, pensez à regarder l’indice de protection UV s’il est renseigné et privilégiez un indice de protection UV élevé.
En investissant dans une paire de lunettes de soleil de qualité avec une protection adéquate contre les rayons UV, vous pouvez protéger vos yeux contre les dommages à long terme et profiter du plein air en toute sécurité.
Il est crucial de rappeler que les lunettes de soleil ne sont pas seulement une question de style, mais aussi une question de santé pours les yeux. Les rayons UV peuvent causer de gros dommages. Il est donc essentiel de protéger vos yeux contre ces rayons en portant des lunettes de soleil adéquates.
Gardez toujours à l’esprit que vos lunettes de soleil ne doivent pas être réservées aux journées ensoleillées d’été. Les rayons UV sont présent toute l’année, même par temps nuageux. Donc, n’oubliez pas de porter vos lunettes de soleil lorsque vous sortez, peu importe la saison.
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